Für Erwachsene mit leichtem Übergewicht wird der neue Kurs zum professionellen Gewichtsmanagement mit umfangreicher Betreuung angeboten. Die Teilnehmer/innen werden hier die Möglichkeit haben, in verschiedene Präventionskurse reinzuschnuppern. Ihre Körperdaten werden erhoben, es wird gemeinsam etwas Einfaches gekocht. Die Ernährungslehre wird der wichtigste Bestandteil der fünf Treffen sein. Es gibt nach den ersten Treffen einen Erfahrungsaustausch und Tipps, was man tun kann, wenn einem wieder der Heißhunger packt.

Außerdem beginnen übernächste Woche wieder die Rückenkurse. Zwei Drittel der Deutschen leiden aktuell an Rückenschmerzen. Um sich wieder fit zu fühlen und Folgeschäden zu vermeiden, bietet sich die Teilnahme an einem Rücken-Fit-Kurs an. Diese speziellen Kurse werden im Rahmen der Prävention von den Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst.
Geleitet werden die Trainingseinheiten im Sport- & Gesundheitszentrum von erfahrenen Sportwissenschaftler/innen, die die einzelnen Stundeninhalte differenziert weitergeben können.
Die Vermittlung theoretischer Hintergründe und anatomischer Zusammenhänge führt dazu, dass Übungen nachhaltig im Gedächtnis bleiben und im Anschluss des Kurses selbstständig fortgeführt werden können.
Wieso nicht einfach mal ausprobieren? Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Alle Infos: http://koenigleiserschulen.de/sport/kurse.html

Ansprechpartnerin: Deniz Direk, Dipl. Sportwissenschaftlerin
Tel. (0631) 340 68 48, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Quelle Text/Bild:

Prof. König und Leiser Schulen GmbH für Ergotherapie (WFOT anerkannt) und Logopädie

Timo Fledie, Öffentlichkeitsarbeit

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Kaiserslautern, 09.01.2018