Die Akademie für Fort- und Weiterbildung beim ZAR bietet einen Kurs mit Sandra Molter an, bei dem das Ziel darin liegt, besser mit Stress umgehen zu lernen.
Stress ist lebensnotwendig und im Grunde eine ganz natürliche körperliche Reaktion auf Druck, Spannung und Veränderung. Aber: Auf die Dosis und die Perspektive kommt es an.
Stress ist sozusagen die Würze des Lebens. Fehlt jedoch die notwendige Regeneration und es kommt zu Dauerstress, zeigt sich dies in diversen körperlichen Symptomen und kann letztendlich zu chronischen Erkrankungen führen.
Die gute Nachricht: Wir können gegen sehr viele Stressfaktoren etwas unternehmen, indem wir unsere Einstellung verändern sowie ausreichend Pausen und Entspannung in unseren Alltag einbauen. Der Kurs wird von der Akademie für Fort- und Weiterbildung in den Räumen des ZAR – Zentrum für ambulante Rehabilitation für 125,- € Teilnahmegebühr angeboten.
Der Tag wird praxisorientiert sein und vermittelt hilfreiche Werkzeuge und Methoden, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können. Am Ende des Tages haben Sie Ihre persönliche Strategie zur Stressbewältigung für sich erarbeitet und gelangen so mit einiger Übung nachhaltig wieder zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Sie sind leistungsfähiger und haben Ihren Alltag gut im Griff!
Alle Infos zum ganztägigen Kurs am 11. Mai 2019 im PRE-Park: http://www.koenigleiserschulen.de/sport/kurs-umdenken_selbstmanagement.html
Gesponserter Artikel von ZAR Kaiserslautern GmbH
Quelle Text/Bild:
Prof. König und Leiser Schulen GmbH für Ergotherapie (WFOT anerkannt) und Logopädie
Europaallee 1 (PRE-Park)
67657 Kaiserslautern
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Kaiserslautern, 29.01.2019
und dann 