„aktiv & fit“ lautet das Motto des 3. Seniorensport-Forums des Sportbundes Pfalz am 22. September im Unisportpark der TU Kaiserslautern. 15 Workshops rund um den Sport für die „Best-Agers“ zeigen die Vielfalt der Themen, die es im Sport für ältere Menschen gibt. Ziel ist es, die Möglichkeiten zu nutzen, sich auch im fortgeschrittenen Alter körperlich und geistig fit zu halten. Sportvereine stehen hier als Leistungsanbieter ganz vorne.
Mit dem Forum „Seniorensport“ richtet sich der pfälzische Dachverband somit auch besonders an Übungsleiter und Leiter von Seniorensportgruppen, die ihre Angebote im Verein auf dem neusten Stand halten wollen. Auch das 3. Seniorensportforum des Sportbundes wird wichtige und neue Erkenntnisse in einem Mix von Theorie und Praxis ansprechen.
Termin: 22. September, 09:00-16:00 Uhr
Ort: Kaiserslautern, Geschäftsstelle Sportbund Pfalz und Unisportpark im Sportzentrum Pfalz
Gebühr: 30,00 € inklusive Mittagessen
Zielgruppe: Übungsleiter, Leiter von Seniorensportgruppen, Vorstandsmitglieder
Seniorensport: aktiv und fit! – Aus dem Programm
09:15 Uhr Impulsvortrag
Warum Bewegung und Sport oft die bessere Medizin sind (Prof. Dr. Lothar Schwarz)
A
10:15 Uhr Praxismodule
A1 Alltagstraining für Senioren (Doris Fritz)
A2 Durch Sturzprophylaxe zum sicheren Stand (Karl-Otto Benoit)
A3 Mobil und kraftvoll in der zweiten Lebenshälfte (Anita Gemba)
Theoriemodule
A4 Sport pro Gesundheit/ Alltags-Trainings-Programm (Andreas Eichhorn)
A5 Gleichgewichtsanalyse (Dr. Oliver Ludwig)
B
12:45 Uhr Praxismodule
B1 Meditation und Therapie in der Bewegung (Ingo Ellerhold)
B2 Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Claudia Werpuschinski)
B3 „Bewegung ist essentiell, nicht optional“ (Carina Weidler)
Theoriemodule
B4 Physiologische Veränderungen im Alter (Stefanie Rogge)
B5 Mit Wärme fit und gesund durch den Herbst (Marco Garbe)
C
14:15 Uhr Praxismodule
C1 Sport mit neurologischen Krankheitsbildern – Möglichkeiten & Grenzen (Dr. Stefanie Kersten)
C2 Altersgerechte Methodik von Tennis & Badminton (Peter Koch)
C3 Drums alive (Irene Rafart)
Theoriemodule
C4 Neue Rückenschule (Prof. Dr. Tobias Erhardt)
C5 Faszienworkshop – Theorie und Praxis (Stefanie Rogge)
Anmeldung unter
www.sportbund-pfalz.de
Info & Ansprechpartnerin
Jennifer Lutz, Übungsleiter-Ausbildung, Sportpraxis-Fortbildung; T 0631.34112-36, E jennifer.lutz@sportbund-pfalz.de
Quelle Text/Bild:
Sportbund Pfalz e. V.
Paul-Ehrlich-Straße 28 a
67663 Kaiserslautern
www.sportbund-pfalz.de
Kaiserslautern, 11.09.2018
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