Am Mittwoch, dem 05.09., 19:35 Uhr startet unter Leitung von Dieter Szczepanski der Kurs „Bodyforming durch Bewegung, Tanz, Athletikfitness“. Dieses gesundheitsorientierte Fitnesstraining stärkt die Muskulatur, besonders für Bauch Beine, Po, Rücken sowie das Herz-Kreislauf-System.
Der Kurs „HappyFitMama“ beginnt am Freitag, dem 07.09., um 10 Uhr und wird von der Dozentin Janine Stellwagen geleitet. Es werden Übungen auf der Matte und mit dem Baby im Tragetuch oder in der Tragehilfe durchgeführt, die dort ansetzen, wo nach der Schwangerschaft der Bedarf besonders groß ist.
Weitere Informationen und Anmeldung in der Volkshochschule Kaiserslautern, Kanalstr. 3 oder unter 0631/36258-00.
Quelle Text/Bild:
VHS Kaiserslautern – Weiterbildungszentrum
Kanalstr. 3,
67655 Kaiserslautern
www.vhs-kaiserslautern.de
Kaiserslautern, 28.08.2018
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