Vom 14. bis 16. Juni fanden in ganz Rheinland-Pfalz und damit auch in Kaiserslautern die Bewegungstage statt. Die Landesinitiative „Rheinland- Pfalz – Land in Bewegung“ motivierte zu mehr Bewegung, auch in Kaiserslautern.
Von Freitag bis Sonntag konnten zahlreiche Bewegungs- und Sportangebote kostenfrei getestet werden.
Die Partner der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ haben ein besonders abwechslungsreiches Bewegungsprogramm auf die Beine gestellt.
Der erste Tag der Bewegungstage startete am Freitag den 14. Juni schon um 8:00 Uhr. Mit dem Walking-Treff der TuS Dansenberg konnten Interessierte gemeinsam den Wald erleben und gleichzeitig Gutes für sich tun.
Um 10:00 Uhr wurden die Bewegungstage in feierlichem Rahmen im „Nils – Wohnen im Quartier“ im Goetheviertel mit der Beigeordneten der Stadt, Anja Pfeiffer, eröffnet. Es wurde zum gemeinsamen Tanzen mit der Tanz AG der IGS Goetheschule auf die Terrasse vor der Guud Stubb aufgerufen. Vorher spielte die Schulband „Gravity“ zum Auftakt der Bewegungstage und zum Einstimmen auf das gemeinsame Tanzen. Direkt im Anschluss fand „Yoga/Bewegung auf dem Stuhl“ mit Frau Höning auf der Terrasse statt. Danach bestand die Möglichkeit mit Frau Jochum das Goetheviertel gehend zu erkunden.
Speziell für Seniorinnen und Senioren hat die Fachkraft Gemeindeschwester Plus, Isolde Weisenstein, ebenfalls am Freitag eine Seniorenwanderung zum Quack angeboten.
Zur bewegten Pause „Gesund und Mobil mit SMOVEY“ im Volkspark motivierte das Team der Aktiven Ladies.
Das Mehrgenerationenhaus des Caritas-Zentrums Kaiserslautern öffnete seine Türen zur „Geschicklichkeits-Olympiade für Alt und Jung“.
Die Möglichkeit einmal Bogenschießen oder Blasrohrschießen auszuprobieren hatten alle Generationen auf dem TFC Vereinsgelände. TFC steht für Trend- und Funsport Club Kaiserslautern e.V. – Dein Verein macht was!
Wer Lust auf Tennis hatte, konnte bei der TuS Erfenbach Tennis spielen. Tenisschnuppern für Einsteiger und Wiedereinsteiger für alle Altersklassen machte die Tennisabteilung der TuS in Erfenbach möglich.
Der zweite Bewegungstag startete mit dem Seewoog Parkrun/Parkwalk in Ramstein-Miesenbach. Jede Woche findet am Samstag um 8:45 Uhr ein kostenfreier 5 km- Lauf mit Zeitnahme statt. Natürlich kann auch gewalkt werden, Hundebesitzer dürfen ihre Vierbeiner mitbringen und zahlreiche Familien sind mit Kinderwagen, Buggy oder Laufrad jeden Samstag unterwegs.
Im Japanischen Garten startete der Tag mit einem ganz besonderen Bewegungsangebot: Um 9:00 Uhr fand Tai Chi mit Frau Sand von der Tai Chi Akademie statt. Zahlreiche Teilnehmer lernten das bewusste Gehen aus dem Tai Chi.
Ebenfalls um 10:00 Uhr starteten „Inklusive Sport-Angebote der Westpfalz- Werkstätten“ in Kaiserslautern-Siegelbach. Sportstaatssekretärin Simone Schneider sowie Oberbürgermeisterin Frau Kimmel besuchten die Westpfalz- Werkstätten, die sich schon seit 30 Jahren für mehr Inklusion im Sport einsetzen.
Alle Seniorinnen und Senioren waren am Nachmittag eingeladen auf dem Leichten Weg „Blechhammer“ mit dem Seniorenbeirat spazieren zu gehen. Im „Nils – Wohnen im Quartier“ im Grübentälchen fand parallel „mit Boule und Spaß in Bewegung“ statt.
Am Sonntagvormittag krönte ein Highlight die Bewegungstage: Alle trainierten gemeinsam mit Rollstuhlfahrer Abdul für den Weltrekord. Rollen, gehen oder laufen auf dem ersten Leichten Weg „Stiftswalder Forsthaus“ war das Motto. Kinder konnten mit dem Fahrrad, Roller oder den Inline-Skates die 2 km asphaltierte Strecke im Wald rollen, alle Läuferinnen und Läufer waren aufgefordert mit dem Rollstuhlfahrer km zu sammeln. Natürlich konnte auch spaziert oder gewalkt werden, es fand keine Zeitnahme statt und alle hatten Spaß an der Bewegung.
Quelle Text:
Jennifer Höning
Bewegungsmanagerin für die Stadt Kaiserslautern
Landesinitiative Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung
https://land-in-bewegung.rlp.de
18.06.2024
#kaiserslautern #kaiserslauterngermany #Lautern #nachrichtenkl #ktown #klnews #pfalz #westpfalz
und dann 