Per neuem Coach unterstützt die AOK Menschen, die von „Long Covid“ oder „Post Covid“ betroffen sind. Das Angebot ist für alle Interessierten unter www.aok.de/long-covid kostenfrei verfügbar und soll Patientinnen und Pati-enten, aber auch deren Angehörigen, mit insgesamt 26 Erklär- und Übungs-videos beim Umgang mit der Erkrankung helfen. Der Coach ist in Zusammen-arbeit mit Expertinnen und Experten des Universitätsklinikums Heidelberg und der Rehaklinik Heidelberg-Königstuhl entwickelt worden.
Das neue Online-Angebot fasst das aktuelle Wissen über die Erkrankung zu-sammen und informiert zunächst über die typischen Symptome von „Long Covid“ und „Post Covid“. Zum besseren Umgang mit den drei wichtigsten Symptomen Luftnot, kognitive Störungen und Fatigue (ausgeprägter Ener-giemangel) gibt es Übungsvideos, die das Selbstmanagement der Patientin-nen und Patienten unterstützen sollen. Zudem informiert der Long-COVID-Coach darüber, wo Betroffene Hilfe und eine bestmögliche Versorgung ihrer Erkrankung erhalten. Zudem wird thematisiert, wie Ärztinnen und Ärzte ak-tuell daran arbeiten, das Wissen über die Erkrankung zu verbessern und die Therapie der Patientinnen und Patienten weiterzuentwickeln. Die Informatio-nen werden auf Basis der klinischen Erfahrung der beteiligten Expertinnen und Experten für medizinische Laien verständlich dargestellt.
Übungen zum besseren Umgang mit Luftnot und Fatigue
„Mit dem neuen Angebot des Long-COVID-Coach kann die individuelle ärztli-che Diagnostik und Therapie selbstverständlich nicht ersetzt werden. Aber der neue Coach vermittelt den Betroffenen, die oft einen sehr großen Lei-densdruck verspüren, fundiertes Wissen über ihre Erkrankung. Er kann insbe-sondere mit den Übungen zu Luftnot und Fatigue ganz konkrete Hilfestellung zur Selbsthilfe bieten“, erläutert Dr. Martina Niemeyer, Vorstandsvorsitzende der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland.
Die oftmals mit Long Covid verbundene Luftnot beeinträchtigt nicht nur die Lebensqualität der Patientinnen und Patienten, sondern kann im fortge-schrittenen Stadium auch große Ängste auslösen. Die Übungen des digitalen Coaches vermitteln, wie plötzlich auftretende Panik bei Luftnot kontrolliert werden kann und wie Betroffene ihre Atemmuskulatur trainieren können. Die Fatigue-Übungen sollen helfen, Strategien zum Umgang mit geminderten Energiereserven zu entwickeln. Bei Patientinnen und Patienten mit Long Co-vid ist die Leistungsfähigkeit durch den Mangel an Energie vielfach stark ein-geschränkt.
Was ist Long Covid?
Long Covid ist ein Sammelbegriff, hinter dem sich viele verschiedene Arten von Beschwerden und diverse Schweregrade verbergen. „Das Wissen über die Entstehung, den Verlauf und die richtige Therapie der Erkrankung wächst täglich“, so Niemeyer. „Daher ist unser Long-COVID-Coach auch als lernen-des System konzipiert und soll kontinuierlich an den aktuellen Wissensstand angepasst werden.“ Das Zentrum der optimalen Behandlung stellen zu-nächst die hausärztliche Behandlung und das Selbstmanagement dar. Bei bestimmten Beschwerden ist die Überweisung zu Fachärzten für Lungen- und Herzerkrankungen oder Post-Covid-Spezialambulanzen notwendig. Gerade diese Ambulanzen leisten auch einen wichtigen Beitrag zur weiteren Erfor-schung der Erkrankung.
Die AOK-Coaching-Familie
Der neue Coach ergänzt das Angebot der kostenlosen Online-Programme der AOK, das Schritt für Schritt weiter ausgebaut wird. Es umfasst bereits den „ADHS-Elterntrainer“ für Eltern in schwierigen Erziehungssituationen, den „Familiencoach Pflege“ für psychisch belastete pflegende Angehörige, den „Online-Coach Diabetes“ für Patientinnen und Patienten mit Typ-2-Diabetes, den Familiencoach Krebs“, der Angehörige vor Überlastung schützt sowie den „Familiencoach Depression“ für Angehörige, Freunde oder anderen Be-zugspersonen von depressiv erkrankten Menschen.
Zum Long-COVID-Coach: www.aok.de/long-covid
Quelle Text/Bild:
AOK Rheinland-Pfalz/Saarland – Die Gesundheitskasse
Virchowstraße 30
67304 Eisenberg
www.aok.de
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Kaiserslautern, 15.09.2022
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