Laufen fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern hat erwiesenermaßen auch eine therapeutische Wirkung für die Psyche. Bewegung kann so beispielsweise auch die Behandlung einer Depression unterstützen. Gemeinsam mit der Laufschule Südwest unter der Leitung von Lauftherapeutin Anke Hub initiieren die Koordinierungsstellen Psychiatrie von Stadt und Landkreis Kaiserslautern das Laufprojekt „Wenn nichts mehr läuft – laufe!“.
Ziel des Bewegungsangebotes ist es, in Zeiten zunehmender psychischer Belastungen den Menschen eine Möglichkeit zu geben, den Problemen ein Stück weit zu entfliehen und sich gemeinsam mit anderen in der Natur zu bewegen. „Wir laufen in dem Kurs so, dass jeder auch morgen noch Spaß daran hat. Der Kurs ist somit auch für Menschen geeignet, die von sich behaupten, sie seien unsportlich“, so die Lauftherapeutin Anke Hub zu den Anforderungen an die Teilnehmerinnen und Teilnehmern.
Der Kurs beginnt am 25. April 2022 und dauert insgesamt zwölf Wochen. Jeweils montags und donnerstags um 17:30 Uhr geht es an der Schule am Beilstein los. Zudem findet am 22. April 2022 um 17.00 Uhr eine Infoveranstaltung zum Kurs im Gasthaus „Quack“ in der Entersweilerstraße in Kaiserslautern statt.
Weitere Informationen und Anmeldung erfolgen unter 0157-57406465 oder www.laufschule-suedwest.de.
Quelle Text/Bild:
Pressestelle der Stadtverwaltung Kaiserslautern,
Willy-Brandt-Platz 1,
67657 Kaiserslautern
www.kaiserslautern.de
Kaiserslautern, 14.04.2022
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