Ab dem 4. April gibt es einen der aktuellen Fitnesstrends endlich auch beim TuS: Jumping Fitness. Ein schweißtreibendes Ganzkörper-Workout mit schnellen und einfach zu erlernenden Sprung- und Schrittfolgen, gepaart mit energetischer Musik. Als Kurssystem ist dieses neue Angebot auch für Nichtmitglieder des TuS nutzbar. Gestartet wird zunächst montags und mittwochs. Jumping Fitness ist ein forderndes Ausdauertraining, bei dem trotzdem vor allem der Spaß am Training im Vordergrund steht. In der Gruppe werden zu motivierender Musik verschiedene Sprung- und Schrittkombination durchgeführt, die auch für Einsteiger schnell zu erlernen sind. Durch den Ausdaueranteil wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und ganz nebenbei die Koordination verbessert. Durch das gelenkschonende Training ist Jumping Fitness dabei für alle Altersklassen geeignet. Die Intensität des Trainings kann jeder Teilnehmer anhand seines eigenen Leistungsniveaus bestimmen.
Das neue Angebot richtet sich dabei sowohl an Mitglieder als auch an Nichtmitglieder, da es als Kurssystem durchgeführt wird. Mitglieder zahlen zusätzlich zu ihrem Mitgliedsbeitrag 4 € pro Kursstunde, Nichtmitglieder zahlen 8 € pro Kursstunde. Für die Kurse werden jeweils Zehnerkarten angeboten. Hierzu gibt es direkt ein besonderes Auftakt-Special: Zahle 10 – Jumpe 11! Alle Personen, die bis zum 31. Mai 2022 eine Zehnerkarte kaufen, erhalten eine Kursstunde gratis. Pro Person kann dabei zeitgleich immer nur eine Zehnerkarte ausgegeben werden.
Gesprungen wird ab April immer montags von 17 bis 18 Uhr und mittwochs von 18 bis 19 Uhr im Gymnastikraum der Layenberger Sporthalle. Anmeldungen für die einzelnen Kursstunden ausschließlich online.
Jetzt kostenlos registrieren unter: https://www.supersaas.de/schedule/Jumping_Dansenberg
Auf der Weiterleitung wird auch nochmal alles zu den einzelnen Anmeldungen und Abmeldungen erläutert. Bei Fragen stehen die drei neuen Übungsleiterinnen Anika, Selina und Katrin unter jumping@tus-dansenberg.de gerne allen Interessierten zur Verfügung. Kommt vorbei und probiert den neuen Trainings-Spaß beim TuS aus!
SPIELPLAN TuS 04 KL-Dansenberg I Gruppe C
SO, 03.04.22, 17.00 Uhr || VfL Gummersbach 2 – TuS 04 KL-Dansenberg
SA, 09.04.22, 20.00 Uhr || TuS 04 KL-Dansenberg – TV Gelnhausen
SA, 23.04.22, 20.00 Uhr || TuS 04 KL-Dansenberg – HG Saarlouis
SA, 30.04.22, 20.00 Uhr || TuS 04 KL-Dansenberg – VfL Gummersbach 2
SA, 07.05.22, 19.30 Uhr || TV Gelnhausen – TuS 04 KL-Dansenberg
SA, 14.05.22, 19.30 Uhr || HG Saarlouis – TuS 04 KL-Dansenberg
—————————
Quelle Text/Bild:
TuS 04 KL-Dansenberg e.V.
Am Handballplatz 1
67661 Kaiserslautern
www.tus-dansenberg.de
Kaiserslautern, 01.04.2022
und dann 