06. April: Fortbildung Gesundheitssport: Koordinationsschulung & Redondo Ball (plus)
Koordinationstraining verbessert unsere Beweglichkeit, Schnelligkeit, motorische Lernfähigkeit und Technik sowie unsere Bewegungen, die insgesamt harmonischer, ökonomischer und zielgerichteter werden. Zudem ist Koordinationstraining immer auch Gehirntraining und Training der Sturzprophylaxe. Deshalb sollte im Gesundheitssport die Schulung der Koordination ein fester Bestandteil sein. Redondobälle können hierbei als Wurfgerät, Balanceunterlage, Unterstützungs-/Hilfsgerät und zur Entspannung eingesetzt werden. Der Workshop gibt Anregungen für die Verwendung des klassischen Redondo Balls (Durchmesser 22cm) und des Redondo Ball Plus (38cm). Matte, Sportschuhe und rutschfeste Socken bitte mitbringen. Ebenso einen Redondoball und einen Redondo Ball plus, sofern vorhanden.
Termin: 06. April, 09:00-16:00 Uhr
Referentinnen: Sabine Brecht-Kubach (Diplomsportlehrerin); Iris Pasker-Horwath (Diplomsportökonomin)
Zielgruppe: Übungsleiter mit und ohne Lizenz
Ort: Kaiserslautern, Sporthalle der TU, Paul-Ehrlich-Straße 28
Gebühr: 30,00 € inkl. Mittagessen
09. April: Gesund aktiv – ein Leben lang: Von 0 auf 100 – Der richtige Start in die Sportsaison
Nach dem langen Winter müssen wir Sportler im Frühjahr erst einmal wieder richtig auf Touren kommen. Doch das fällt meist schwer. Durch die Winterpause ist der Fitnesszustand nicht optimal, dennoch will man nun wieder schnellstmöglich zurück zur Bestform. Aber wie genau mache ich das, ohne in ein Tief zu fallen, mich zu überlasten oder mir sogar eine Verletzung zuzuziehen? Diese und weitere Fragen beantworten wir Ihnen. Somit können Sie gut vorbereitet in die neue Sportsaison starten.
Termin: 09. April, 18:00-19:30 Uhr
Referentinnen: Dr. Markus Schwarz (Sportwissenschaftler, Institut für Sport- und Präventivmedizin, Uni Saarland)
Zielgruppe: Übungsleiter mit und ohne Lizenz, Interessierte, Sportler
Ort: Kaiserslautern, Sportbund Pfalz, Paul-Ehrlich-Straße 28 a
Gebühr: frei
10. April: Netzwerk Leistungssport: Vom Nachwuchssportler zu einer erfolgreichen Persönlichkeit
Trainer führen Sportler(innen) meist über mehrere Jahre auf ihrem Weg zu sportlichem Erfolg. Nicht selten wird der Trainer mit „Systemen“ neben dem Sport konfrontiert, in denen sich der Sportler bewegt: so haben Freunde, Familie und auch das Schul- und Bildungssystem Einfluss auf die sportliche Leistung. Bei dieser Veranstaltung gibt die Olympiastützpunkt-Laufbahnberatung Einblicke in die Duale Karriere der rheinland-pfälzischen Bundeskaderathleten und erläutert Möglichkeiten, um Übergangssituationen bestmöglich vorzubereiten. Sportartspezifisch und individuell stellen wir uns in dieser Veranstaltung die Frage: (wie) soll mein(e) Sportler(in) die Doppelbelastung in einer Dualen Karriere im (Spitzen-)Sport schaffen? Oder: können gar Sportler und/oder Trainer darin eine win-win-Situation erkennen? Bitte geben Sie bei der Anmeldung die Sportart sowie Alters- und Kaderbereich ihrer Sportler(innen) an.
Termin: 10. April, 18:00-19:30 Uhr
Referent: Frank Grimm (Laufbahnberater Olympiastützpunkt Rheinland-Pfalz/Saarland)
Zielgruppe: Übungsleiter, Trainer, Betreuer, Sportler
Ort: LSB-Sportschule Schifferstadt
Gebühr: frei
13. April: Fortbildung Gesundheitssport: Prävention von Überlastungssyndromen im Laufsport
Ein gesundes und verletzungsfreies Lauftraining beinhaltet einige wichtige Bestandteile. Neben sinnvoller Trainingsplanung und -steuerung, bewusster Ernährung, fachmännischer Laufschuh- und Einlagenberatung sowie einem klugen Verletzungsmanagement, spielt ein vielfältiges Athletik- und Lauftechniktraining eine wichtige Rolle. In diesem Workshop werden Koordinations- und Techniktraining, Laufkraft- und Rumpfstabilisationsprogramm sowie Stretchingmöglichkeiten vorgestellt.
Termin: 13. April, 09:00-16:00 Uhr
Referentinnen: Ines Kathrin Leis (Diplomsportlehrerin & Physiotherapeutin)
Zielgruppe: Übungsleiter mit und ohne Lizenz
Ort: Kaiserslautern, Sportbund Pfalz, Paul-Ehrlich-Straße 28 a
Gebühr: 30,00 € inkl. Mittagessen
Kooperative Spiele für Gruppen und Klassen – Teil 1: Sportjugend-Fortbildung in Bornheim
Beim kooperativen Spiel spielen die Beteiligten nicht gegeneinander, sondern miteinander und kooperieren. Ziel ist das gemeinsame Gewinnen. Die Grundidee bei kooperativen Sportspielen ist also das Miteinander und das Gemeinschaftsgefühl, das Kooperation und Vertrauen voraussetzt. Kooperation, Kommunikation und Teamfähigkeit sind auch wichtige Schlüsselqualifikationen für Jugendliche im Hinblick auf Beruf und Leben. Durch das gemeinsame Erarbeiten und Finden von Lösungsansätzen und -möglichkeiten in der Gruppe, können diese Qualifikationen interaktiv geübt und trainiert werden. Durch die Selbsterfahrung und den Austausch in der Gruppe sollen die Teilnehmer geschult werden, Ideen und Anregungen für die Arbeit in Schule und Verein zu entwickeln.
Termin: 13. April, 09:00 – 12:45 Uhr
Ort: Bornheim
Referentin: Katrin Dreher, Erlebnispädagogin und Erzieherin
Zielgruppe: Übungsleiter, Jugendleiter, Betreuer mit und ohne Lizenz, Jugendliche ab 14 Jahren, Erzieher
Gebühr: 15 €
Info: Teil 2 der Veranstaltung „Ein Tag voller Spiele für Gruppen und Klassen“ findet am 05. Oktober ebenfalls in Bornheim statt
12./13. April: Wellness & Entspannung: Stressbewältigung & Entspannung durch Sport
Die Anforderungen des Alltags an den Menschen werden scheinbar immer höher und belasten unsere Psyche und den Körper. Durch Bewegung und Entspannungsmethoden sowie durch die Veränderung des Umgangs mit Stress, können wir neue Wege aus der „Stressfalle“ finden. Das Seminar vermittelt theoretisches Basiswissen zum Thema Stress und Stressbewältigung. Gleichfalls geben wir eine Einführung in verschiedene Entspannungsmethoden. Im Praxisteil wird Energie getankt, indem wir erfahren, wie wir durch Bewegung und Entspannung unseren Alltag und unsere Trainingsstunden ausgewogener gestalten können. Es helfen hier zum Beispiel Übungen aus dem Qi Gong, Genusstraining, Atementspannung, Ausdauertraining zum Stressabbau, Energie-Walk, Massagen etc.
Termin: 12./13. April, 09:00-18:00 Uhr
Referentinnen: Sabine Brecht-Kubach (Diplomsportlehrerin); Iris Pasker-Horwath (Diplomsportökonomin)
Zielgruppe: Übungsleiter mit und ohne Lizenz
Ort: Edenkoben, SWFV-Sportschule, Villastraße 63
Gebühr: 50,00 € inkl. Übernachtung & Verpflegung
13. April: Breitensport: Sportabzeichen-Prüfer: Fortbildung Behindertensport
Das Sportabzeichen, Ehrenzeichen der Bundesrepublik Deutschland mit Ordenscharakter und eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes für gute und vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit, wird besonders in der Pfalz seit Jahren mit großem Erfolg abgelegt. Auch Menschen mit Behinderung können es seit 1952 erwerben. Allerdings können Sportabzeichen-Prüfungen für Menschen mit Behinderung nur von speziell ausgebildeten Prüfern mit Lizenz abgenommen werden. Diese Ausbildung wird jetzt in Kooperation mit dem Behinderten- und Rehabilitationssport-Verband Rheinland-Pfalz und Special Olympics Rheinland-Pfalz angeboten.
Termin: 13. April, 09:00-16:00 Uhr
Referent: Jupp Vallendar (Behinderten- und Rehabilitationssport-Verband Rheinland-Pfalz e.V.)
Zielgruppe: Sportabzeichen-Prüfer, Trainer, Übungsleiter, Sportlehrer, Sportstudenten, Sportler
Ort: Zweibrücken, LAZ
Gebühr: 30 € inkl. Mittagessen
13. April: Sportpädagogik: Einblick in die inklusive Sportpraxis
Die Veranstaltung vermittelt ein inklusives Grundverständnis und zeigt auf, wie heterogen der eigene Sportverein ist und welche Chancen dies gleichzeitig birgt. Es werden praktische Anregungen zur Umsetzung von Sport- und Bewegungsangeboten für heterogene Gruppen sowie Hilfestellungen auf dem Weg in eine inklusive Vereinslandschaft präsentiert. Im Mittelpunkt stehen vor allem die Weiterentwicklung eigener didaktisch-methodischer Kompetenzen und das Erlernen von Differenzierungsmethoden sowie Hilfestellungen und Ideen zur Umsetzung.
Termin: 13. April, 09:00-14:00 Uhr
Referentinnen: Laura Trautmann & Katharina Pappe (Landessportbund Rheinland-Pfalz)
Zielgruppe: Übungsleiter mit und ohne Lizenz, speziell für Übungsleiter an Ganztagsschulen
Ort: Speyer, JSV Speyer, Butenschönstraße 8
Gebühr: frei, inkl. Imbiss
Info
Sportbund Pfalz, Paul-Ehrlich-Straße 28 a
67663Kaiserslautern
T 0631. 34112-36
E uel@sportbund-pfalz.de
Anmeldung
www.sportbund-pfalz.de
Quelle Text/Bild:
Sportbund Pfalz e. V.
Paul-Ehrlich-Straße 28 a
67663 Kaiserslautern
www.sportbund-pfalz.de
Kaiserslautern, 26.03.2019
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