Autogenes Training wurde aus der Hypnose heraus entwickelt. So wird Entspannung von innen heraus trainiert. Die Anwendungsbereiche des Autogenen Trainings bestehen für gesunde Menschen vor allem in der Stressreduktion, in der Vorbeugung gegen Burnout-Syndrom, in der Erhöhung der allgemeinen Lebensqualität, der Besserung sportlicher/geistiger Leistungen sowie der Steigerung der Leistungsfähigkeit.
Bei der Arbeit, im eigenen Feierabend, in öffentlichen Verkehrsmitteln hat man nicht gerade einen Masseur zur Hand. In solchen Situationen bringen uns Entspannungsverfahren weiter, die durch selbständige Lenkung der eigenen Aufmerksamkeit zur Entspannung führen.
Im ZAR Kaiserslautern wird ein neuer Kurs zum Autogenen Training angeboten. Er findet vom 08.10.-10.12.2018 immer montags von 17.30 bis 18.30 Uhr statt.
Der Präventionskurs wird von den Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst.
Das Team des ZAR Kaiserslautern im PRE-Park freut sich, mit Ihnen in einer kleinen Gruppe ins Autogene Training einzutauchen. Es sind noch freie Plätze für Sie frei.
Alle Infos: http://koenigleiserschulen.de/sport/kurs-entspannung.html
ZAR Kaiserslautern
Europaallee 1
67657 Kaiserslautern
Tel. (0631) 340 68 48
E-Mail: sgz@zar-kaiserslautern.de
www.facebook.com/sgzKL
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Quelle Text/Bild:
Prof. König und Leiser Schulen GmbH für Ergotherapie (WFOT anerkannt) und Logopädie
Europaallee 1 (PRE-Park)
67657 Kaiserslautern
www.koenigleiserschulen.de
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Kaiserslautern, 25.09.2018
und dann 