Power-Workout mit Piloxing
Pilates, Boxen, Tanzen, all das wird zu einem kalorienverbrennenden Power-Workout zusammengeführt, um selbst die tiefsten Muskelpariten zu aktivieren! Auf Wunsch können Blöcke aus dem noch intensiveren „Knock Out“-Programm eingebaut werden, damit auch die letzten Pfunde purzeln! So kann jeder selbst entscheiden, wie sehr er an seine sportlichen Grenzen geht. Bitte bequeme Kleidung, Isomatte und Handtuch mitbringen.
Kursnummer: AO3239, ab Dienstag, 16. Oktober 2018, jeweils 20:00-21:00 Uhr, 12 x 1 VST., WBZ 133, Kanalstr. 3, 67655 Kaiserslautern, 65,00 €
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Body-Styling für Bauch, Beine, Po
In diesem Kurs werden die Straffung des Gewebes, Fettverbrennung und Muskelaufbau verbunden. Dieses Workout spricht direkt die Problemzonen an. Die Übungen sind so gewählt, dass die einzelnen Muskelpartien in diesem Bereich gestärkt und gefestigt werden.
Kursnummer: AO3236, ab Donnerstag, 18. Oktober 2018, jeweils 18:45-19:45 Uhr, 8 x 1 VST., WBZ 203, Kanalstr. 3, 67655 Kaiserslautern, 30,00 €
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Quelle Text/Bild:
VHS Kaiserslautern – Weiterbildungszentrum
Kanalstr. 3,
67655 Kaiserslautern
www.vhs-kaiserslautern.de
Kaiserslautern, 24.09.2018
und dann 